Beratung zum Umgang mit Hochsensibilität
in all dem vielen das eigene
Ich biete in Lübeck Beratung
- für hochsensible Menschen (Jugendliche, Erwachsene) und
- Eltern hochsensibler Kinder an.
Was bedeutet Hochsensibilität?
Hochsensible haben besondere Fähigkeiten, die mit ihrer Art der Wahrnehmung zu tun haben: Eindrücke jeglicher Art (z. B. was wir sehen, hören, riechen, fühlen, spüren, Emotionen, Stimmungen anderer Menschen …) werden intensiver aufgenommen und verarbeitet, oft auch mit hoher innerer Beteiligung.
Bei aller Gabe erleben viele Hochsensible die Welt aber auch als viel zu groß und zu laut, sodass auch die Schattenseite der Hochsensibilität eine wichtige Rolle spielt: Überreizung und überlastungsbedingte psychische und psychosomatische Erkrankungen erhöhen das Bedürfnis nach Schutz, Abgrenzung und guter Selbstfürsorge.
Oftmals haben Hochsensible wie auch andere neurodivergente Menschen das Empfinden, schon immer „irgendwie anders” gewesen zu sein, was zu inneren Zweifeln, Verunsicherungen und Gefühlen von „ich verstehe mich nicht” führen kann. Insofern ist die Förderung einer Bewusstheit für das eigene Potenzial ein weiteres wichtiges Ziel.
Geschenk und Herausforderung zugleich
Wie ist mit den Empfindsamkeiten und Empfindlichkeiten dieser Menschen gut umzugehen? Wie können aber auch ihre Schätze gehoben werden, ohne dass alles nur um sie kreist? Wie kann ein Familienalltag so strukturiert werden, dass es nicht zur Überreizung kommt? Und woran können wir diese überhaupt erkennen? Viele Fragen, viele Herausforderungen.
In meiner Beratung unterstütze ich Sie dabei, ...
- sich selbst bzw. Ihre Kinder besser zu verstehen,
- Potenziale zu sehen und zu fördern,
- Herausforderungen anzugehen und
- Möglichkeiten des Umgangs mit dieser besonderen Wesensart im Alltag zu finden.
Rahmenbedingungen und persönlicher Hintergrund
Es hat sich eine Beratungszeit von 90 Minuten bewährt. Zum Schutz von jüngeren hochsensiblen Kindern berate ich die Eltern ohne die Anwesenheit des betroffenen Kindes.
In die Beratung fließen meine jahrelangen Erfahrungen als Mutter eines hochsensiblen Kindes, als Therapeutin vieler hochsensibler Klient*innen und als selbst betroffene Hochsensible ein.
Einen Einblick in meine Arbeit mit Hochsensiblen ermöglicht Ihnen mein Fachartikel, der in der Zeitschrift Erziehungskunst erschienen ist (Ausgabe Mai/ Juni 2020, Sonderteil 05/06, S. 37-41).
Nehmen Sie gern Kontakt auf, wenn Sie Interesse an einer Beratung haben.